NATACIÓN
Horario
Horario de 1 a 3 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12:40 a 1:30 a.m. | 12:40 a 1:30 a.m. | 12:40 a 1:30 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. |
Niños hasta 2 años ingresan con pañal especial para piscina (lo puede adquirir en la misma academia Aquarius).
Horario de 1 a 6 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 10:10 a 11:00 a.m. |
| 2 | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. |
Horario de 1 a 6 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. | 11:00 a 11:50 a.m. |
| 2 | 2:50 a 3:40 p.m. | 2:50 a 3:40 p.m. | 2:50 a 3:40 p.m. | 2:50 a 3:40 p.m. | 2:50 a 3:40 p.m. | 2:50 a 3:40 p.m. |
Niños hasta 2 años ingresan con pañal especial para piscina (lo puede adquirir en la misma academia Aquarius).
Horario de 7 a 10 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. |
Horario de 7 a 10 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. | 10:10 a 11:00 a.m. |
| 2 | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | |
| 3 | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. |
Horario de 11 a 14 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:10 a 10:00 a.m. | |||||
| 2 | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. |
Horario de 11 a 14 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. | 9:20 a 10:10 a.m. |
| 2 | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. |
Horario de 15 a 18 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. |
| 3 | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. |
Horario adultos
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | 8:30 a 9:20 a.m. | |||
| 2 | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. |
| 3 | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. | 5:20 a 6:10 p.m. |
| 4 | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. |
Horario adultos
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:50 a 7:40 a.m. | 6:50 a 7:40 a.m. | 6:50 a 7:40 a.m. | |||
| 2 | 7:40 a 8:30 a.m. | 7:40 a 8:30 a.m. | 7:40 a 8:30 a.m. | 7:40 a 8:30 a.m. | 7:40 a 8:30 a.m. | 7:40 a 8:30 a.m. |
| 3 | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | |
| 4 | 7:00 a 7:50 p.m. | 7:00 a 7:50 p.m. |
Implementos para damas
- Gorro de baño
- Ropa de baño entera
- Lentes acuáticos
- Toalla
- Sandalias nuevas (uso exclusivo para la academia)
o bien escobilladas con lejía.
Implementos para varones
- Gorro de baño
- Boxer de baño de licra
- Lentes acuáticos
- Toalla
- Sandalias nuevas (uso exclusivo para la academia)
o bien escobilladas con lejía.
Los implementos lo puedes adquirir en cualquier tienda deportiva o en la misma academia Aquarius).
Beneficios
- Alivia tensiones.
- Aumenta la resistencia cardio pulmonar.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Estimula el crecimiento y el desarrollo físico.
- Aumenta la tonicidad muscular y el efecto relajante.
- Favorece la eliminación de secreciones bronquiales.
- En los niños favorece el desarrollo psicomotriz y el aparato locomotor.
Beneficios Natación Terapéutica
- Adelgazamiento, mantenimiento y relajación.
- Entrenamiento a deportistas (aumento de fuerza y resistencia).
- Para columna verteblal: Cervicalgia, Lordosis, Lumbalgia, Escoliosis, Hernia discal, Ciática.
- Traumatológica: Recuperación de esguinces Post cirugía de caderas - Rodillas: artrosis meniscos - Hombros.
- Hipotonía.
- Parkinson y Autismo.