TERAPIA
Horario
Horario de 1 a 6 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10:50 a 11:40 a.m. | 10:50 a 11:40 a.m. | 10:50 a 11:40 a.m. | |||
| 2 | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. | 3:40 a 4:30 p.m. |
Horario de 1 a 6 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10:55 a 11:45 a.m. | 10:55 a 11:45 a.m. | 10:55 a 11:45 a.m. | 10:55 a 11:45 a.m. | 10:55 a 11:45 a.m. | 10:55 a 11:45 a.m. |
| 2 | 12:45 a 1:35 p.m. | 12:45 a 1:35 p.m. | 12:45 a 1:35 p.m. | 12:45 a 1:35 p.m. | 12:45 a 1:35 p.m. | 12:45 a 1:35 p.m. |
| 3 | 3:25 a 4:15 p.m. | 3:25 a 4:15 p.m. | 3:25 a 4:15 p.m. | 3:25 a 4:15 p.m. | 3:25 a 4:15 p.m. |
Niños hasta 2 años ingresan con pañal especial para piscina (lo puede adquirir en supermercados o en la misma academia Aquarius).
Horario de 7 a 10 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. | 4:30 a 5:20 p.m. |
Horario de 7 a 10 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10:00 a 10:50 a.m. | 10:00 a 10:50 a.m. | 10:00 a 10:50 a.m. | 10:00 a 10:50 a.m. | 10:00 a 10:50 a.m. | 10:00 a 10:50 a.m. |
| 2 | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. | 11:50 a 12:40 p.m. |
| 3 | 1:40 a 2:30 p.m. | 1:40 a 2:30 p.m. | 1:40 a 2:30 p.m. | |||
| 4 | 4:20 a 5:10 p.m. | 4:20 a 5:10 p.m. | 4:20 a 5:10 p.m. | 4:20 a 5:10 p.m. | 4:20 a 5:10 p.m. |
Horario de 11 a 14 años
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:10 a 10:00 a.m. | |||||
| 2 | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. |
Horario de 11 a 14 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:10 a 10:00 a.m. | 9:10 a 10:00 a.m. | 9:10 a 10:00 a.m. | 9:10 a 10:00 a.m. | 9:10 a 10:00 a.m. | 9:10 a 10:00 a.m. |
| 2 | 1:40 a 2:30 p.m. | 1:40 a 2:30 p.m. | 1:40 a 2:30 p.m. | |||
| 3 | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. | 5:10 a 6:00 p.m. |
Horario de 15 a 18 años
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:20 a 9:10 a.m. | 8:20 a 9:10 a.m. | 8:20 a 9:10 a.m. | 8:20 a 9:10 a.m. | 8:20 a 9:10 a.m. | 8:20 a 9:10 a.m. |
| 3 | 6:00 a 6:50 p.m. | 6:00 a 6:50 p.m. | 6:00 a 6:50 p.m. | 6:00 a 6:50 p.m. | 6:00 a 6:50 p.m. |
Horario adultos
Marzo - Diciembre
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:50 a 7:40 a.m. | 6:50 a 7:40 a.m. | 6:50 a 7:40 a.m. | |||
| 2 | 7:50 a 8:40 a.m. | 7:50 a 8:40 a.m. | 7:50 a 8:40 a.m. | 7:50 a 8:40 a.m. | 7:50 a 8:40 a.m. | 7:50 a 8:40 a.m. |
| 3 | 8:40 a 9:30 a.m. | 8:40 a 9:30 a.m. | 8:40 a 9:30 a.m. | 8:40 a 9:30 a.m. | 8:40 a 9:30 a.m. | 8:40 a 9:30 a.m. |
| 4 | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | 6:10 a 7:00 p.m. | |
| 5 | 7:00 a 7:50 p.m. | 7:00 a 7:50 p.m. |
Horario adultos
Enero - Febrero
| Opción | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:40 a 7:30 a.m. | 6:40 a 7:30 a.m. | 6:40 a 7:30 a.m. | |||
| 2 | 7:30 a 8:20 a.m. | 7:30 a 8:20 a.m. | 7:30 a 8:20 a.m. | 7:30 a 8:20 a.m. | 7:30 a 8:20 a.m. | 7:30 a 8:20 a.m. |
| 3 | 6:50 a 7:40 p.m. | 6:50 a 7:40 p.m. | 6:50 a 7:40 p.m. | 6:50 a 7:40 p.m. | 6:50 a 7:40 p.m. | |
| 4 | 7:40 a 8:30 p.m. | 7:40 a 8:30 p.m. |
Implementos para damas
- Gorro de baño
- Ropa de baño entera
- Lentes acuáticos
- Toalla
- Sandalias nuevas (uso exclusivo para la academia)
Implementos para varones
- Gorro de baño
- Boxer de baño de licra
- Lentes acuáticos
- Toalla
- Sandalias nuevas (uso exclusivo para la academia)
Los implementos lo puedes adquirir en cualquier tienda deportiva o en la misma academia Aquarius).
Beneficios
- Mejora la relajación muscular y aumenta la circulación periférica mediante el uso de agua caliente.
- El agua proporciona resistencia para el entrenamiento de fuerza.
- El conocimiento del cuerpo, el equilibrio y la estabilidad del tronco son estimulados por el agua caliente. A través de la reducción de las fuerzas gravitacionales en la piscina, la persona es capaz de ponerse de pie y comenzar el entrenamiento de la marcha y ejercicios de fortalecimiento sin causar mayores daños.
- Disminución de la sensibilidad al dolor por la acción del agua caliente y la flotabilidad.
- Incrementa la circulación superficial y el aporte sanguíneo a los músculos.
- Incrementa el metabolismo general.
- Disminuye la hipersensibilidad de las terminaciones sensitivas.
- Relaja la musculatura de forma generalizada.
- Se obtiene una clara disminución de los tiempos de recuperación de los pacientes.
Varios son los autores que han demostrado que la terapia acuática es efectiva en cuanto a mejorar la fuerza muscular, así como la flexibilidad general. En cuanto a la flexibilidad se objetivaron importantes mejoras en los acortamientos de la musculatura isquiotibial, y en la movilidad de la columna lumbar.
Además de los estudios sobre patología de columna, existen otros estudios científicos que demuestran una evolución clínica positiva en otras patologías: artrosis de rodilla, patología reumática, patología de hombro, y en poblaciones específicas como deportistas y tercera edad.
CONTRAINDICACIONES
- Heridas que estén abiertas.
- Patologías de origen vascular periférico.
- Vértigos que ocurren de manera frecuente.
- Cualquier infección ya sea de origen urinario, auditivo etc.
- Si el paciente tiene fiebre está contraindicado el ingreso al agua.